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Seniorentraining

Gesund und vital den Alltag meistern
Unsere modernen und sehr handlichen und leicht einzustellenden Geräte bieten ein optimales Training um gesund und vital den Alltag zu meistern. Unsere sehr gut ausgebildeten Trainer überwachen das Training jederzeit und stehen hilfsbereit zur Seite.

 

 

Ein gezieltes Koordinationstraining macht Spass und hilft das Gleichgewicht zu verbessern.

Muskelaktivierung kräftigt zusätzlich die Knochensubstanz und hilft so präventiv gegen Osteoporose (Knochenschwund)!