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5 am Tag

Mindestens 4 bis 5 Portionen Früchte und Gemüse pro Tag

Gesundes Essen beeinflusst nachhaltig unsere Gesundheit und Vitalität. Als Basis für eine gesunde Ernährung gilt das Wasser. Früchte und Gemüse sollten reichlich (mindestens 5 Stück pro Tag) gegessen werden.

Das LiveFit Team hilft Ihnen bei der Anpassung und Umsetzung Ihres Essverhaltens!